Географска карта - Староруски рејон (Starorusskiy Rayon)

Староруски рејон административно-територијална је јединица другог нивоа и општински рејон у западном делу Новгородске области, на северозападу европског дела Руске Федерације.

Административни центар рејона је град Стараја Руса. Према проценама националне статистичке службе Русије за 2014, на територији рејона је живело 45.344 становника или у просеку око 15,06 ст/км².

Административна мапа рејона Староруски рејон налази се у западном делу Новгородске области, на подручју Прииљмењске низије. Обухвата територију површине 3.111,36 км² и по том параметру налази се на 7. месту међу 21 рејоном унутар области. Граничи се са Парфинским рејоном на истоку, на југоистоку је Демјански, а на југу Марјовски рејон. На југозападу је територија Подоршког, западу Волотовског и северозападу Шимског рејона. Северну границу чини јужна обала језера Иљмењ.

Цела рејонска територија налази се у басену Иљмења, а два најважнија водотока су реке Полист са притокама Порусјом и Снежом, и Ловат са својом левом притоком Редјом. Ловат и Полист заједно са Полом уливају се у језеро у виду простране и јако замочварене делте. Важнији водотоци на западу рејона који се директно уливају у језеро су Перехода, Псижа и Тулебља.